Heel Relief | CI

Heel Relief | CI

Heel Relief aflaster og stabiliserer hælen, samtidig med at den hjælper med at fordele vægten fra hælen til midtfoden. Dette reducerer belastningen på hælen, hvilket mindsker smerter og ubehag. Memory foampilotten under hælen sikrer en blød og støddæmpende effekt, der gør gang og løb mere komfortabelt.

Varenummer: 7811xx
Mål: Str. 35-48 - se målevejledningsskema nederst
Salgsforpakning: 1 par
Farver: sort bund, rød memory foam-pelotte og "bikube"- vævning på overfladen
 

Indikationer:

• Velegnet til personer med hælspore,der oplever smerter ved hvert skridt
• Anbefalet til unge idrætsudøvere i voksealderen, der lider af Severssyndrom
• Aflaster hælen ved at omfordele vægten fra hælen til midtfoden
• Tilpasset til smalle sportssko og sneakers takket være det ultratynde design
• Reducerer hælsmerter ved gang og løb uden at påvirke det naturligegangmønster

Vigtig information

Sålerne bør kun anvendes under fysisk aktivitet. De påvirker fodens biomekanik og er derfor beregnet som en aktiv forlængelse af sportsaktiviteten. Hvis en aktivitet fremkalder smerter i hælen, kan sålerne lægges i skoene. Sålerne understøtter foden og omfordeler en del af belastningen fra hælen til midt- og forfoden. Formålet er, at den ømme hæl aflastes og får mindst mulig kontakt med underlaget. Hvis sålen ikke medfører en umiddelbar lindring af hælsmerten, skal aktiviteten indstilles. Ved vedvarende, tiltagende eller kraftige smerter bør en relevant sundhedsfaglig person kontaktes.

Kom godt i gang

Ved severs syndrom

Severs syndrom, også kaldet calcaneal apofysitis, er en belastningsrelateret irritation omkring hælbenets vækstzone, hvor akillessenen hæfter. Det ses hos børn og unge, mens vækstzonen stadig er åben, typisk i alderen cirka 8–15 år og ofte i forbindelse med vækstspurter og meget løb, hop eller idræt. Det er ikke en egentlig “sygdom”, og tilstanden giver normalt ikke varig skade på hælen. 

Sålen har en betydelig biomekanisk påvirkning. Midtfodskilen medvirker til, at hælen aflastes og i højere grad “svæver” over underlaget. Det betyder samtidig, at midt- og forfoden belastes mere end normalt.
Derfor skal der ske en gradvis tilvænning til sålen – både ved den første introduktion og ved efterfølgende brug under aktivitet. 

Introduktion til sålen ved severs syndrom

Barnet eller den unge skal først have forklaret, at belastningen under foden bliver omfordelt. Det kan i begyndelsen føles, som om man løber længere fremme på foden eller mere på tæerne.
Efter forklaringen prøver barnet eller den unge sålen, så vedkommende får en bedre forståelse af, hvordan den fungerer. 

Tilvænningen kan f.eks. foregå således:

• Første test varer cirka 5 minutter.
• Efter nogle timer gentages testen i cirka 15 minutter.
• Efter endnu nogle timer kan sålen afprøves i 20–30 minutter.

Det kan være naturligt, at brugeren oplever en vis ømhed i midtfoden og eventuelt også i forfoden. Ømheden må ikke være skarp eller stikkende. Den bør snarere opleves som almindelig muskelømhed eller træthed i foden. Hvis der opstår skarp, stikkende eller tiltagende smerte, skal brugen af sålen stoppes. Brug under aktivitet Sålen tages typisk i brug, når hælsmerten begynder under aktiviteten.

Aktiviteten skal stoppes, hvis:

• hælsmerten fortsætter eller forværres
• der opstår smerter i midtfoden
• der opstår skarpe eller stikkende smerter 
• barnet ændrer gang- eller løbemønster.

Efterhånden som brugeren vænner sig til den øgede belastning på midt- og forfoden, kan sålen anvendes i længere tid ad gangen.
Sålen bør kun anvendes under selve aktiviteten og ikke som almindelig hverdagssål uden for sport og træning.

Ved hælspore

Hælsporesyndrom – også kaldet plantar fasciitis eller plantar fasciopati – er en belastningsrelateret smertefuld tilstand ved plantarfasciaens fæste på hælbenet. Der kan forekomme både inflammatoriske og degenerative vævsforandringer. En eventuel knogleudvækst, den egentlige hælspore, er ikke nødvendigvis årsagen til smerterne.

Sålen har en betydelig biomekanisk påvirkning. Midtfodskilen medvirker til, at hælen aflastes og i højere grad “svæver” over underlaget. Det betyder samtidig, at midt- og forfoden belastes mere end normalt.
Derfor skal der ske en gradvis tilvænning til sålen – både ved den første introduktion og ved efterfølgende brug under aktivitet.
 

Introduktion til sålen ved hælspore

Brugeren skal vide, at belastningen under foden bliver omfordelt. Det kan i begyndelsen føles, som om man går længere fremme på foden eller mere på tæerne.
Vi anbefaler en afprøvning/test så brugeren får en bedre forståelse af, hvordan den fungerer. 

Tilvænningen kan f.eks. foregå således:

• Første test varer cirka 5 minutter.
• Efter nogle timer gentages testen i cirka 15 minutter.
• Efter endnu nogle timer kan sålen afprøves i 20–30 minutter.

Det kan være naturligt, at brugeren oplever en vis ømhed i midtfoden og eventuelt også i forfoden. Ømheden må ikke være skarp eller stikkende. Den bør snarere opleves som almindelig muskelømhed eller træthed i foden. Hvis der opstår skarp, stikkende eller tiltagende smerte, skal brugen af sålen stoppes. Brug under aktivitet Sålen tages typisk i brug, når hælsmerten begynder under aktiviteten.

Aktiviteten skal stoppes, hvis:

• hælsmerten fortsætter eller forværres
• der opstår smerter i midtfoden
• der opstår skarpe eller stikkende smerter 
• barnet ændrer gang- eller løbemønster.

Efterhånden som brugeren vænner sig til den øgede belastning på midt- og forfoden, kan sålen anvendes i længere tid ad gangen. Sålen bør kun anvendes når foden er i smerte og aflastning derfor er påkrævet.  
Sålen bør altid stå i forbindelse med øvelser og/eller anden form for behandling, gerne med fagperson, som fysioterapeut, osteopat, kiropraktor og/eller fodterapeut,  

 

Materiale/egenskaber:
CI Heel Relief er specielt designet til at afhjælpe smerter forbundet med Severs syndrom og hælspore. Sålen omfordeler vægten fra hælen til midtfoden, hvilket reducerer belastningen på hælen og lindrer smerter ved gang og løb. Det tynde design gør den ideel til sportssko, samtidig med at den giver øjeblikkelig aflastning for dem, der oplever smerter i hælen

Tynd "bikube"-vævning- Den er betrukket med en tynd "bikube"- vævning, som er yderst slidstærk uden at fjerne de stødabsorberende egenskaber fra PU-skummet og memory foam'en.

PU-skum - PU-skum giver stødabsorbering og bæreevne. Sålen er støbt med progradierene densitet. Så bæreevnen er størst der hvor der er behov for det. PU-skum sikre en lang levetid på sålen.

Memory foam-pelotte - Stød til hælen absorberes af en memory foam-pelotte placeret under calcaneus, hvilket sikrer en ekstra blød kontakt.

Midtfodskilen - Den flytter vægten fra hælen til midtfoden, og fungerer både i længde- og breddeniveau, hvilket sikrer en jævn vægtfordeling over et stort område af midtfoden

Klip forfoden til - Denne sål dækker altid to størrelser, da den tilpasses ved at klippe forfoden til, så den passer til den pågældende sko. Undersiden har markerede klippestreger, der gør det nemt at tilpasse.


Rengøring:
Hvis sålerne er beskidte grundet snavs/mudder, anbefales det, at rengøre sålerne i hånden med lunkent sæbevand.
Hvis sålerne trænger til rengøring grundet lugtgener, anbefales det, at de rengøres i hånden med en opvredet klud med Rodalon.
Gældende for begge metoder er, at de efterfølgende skal lufttørre i stuetemperatur. De må IKKE placeres på en radiator eller anden varmekilde for at tørre.